あらい歯科医院　Ｑ＆Ａ

歯ブラシが１０日で傷む

【回答】: ご自分では気がつかず、力が入りすぎ、歯ブラシの動かし方も大きいように思われます。
大きな圧力でやっていると、歯茎が後退して、歯の根もとが削れてしまいます。
肘を脇腹につけるようにし、歯ブラシの持ち方をペンを持つようにされては如何でしょうか。動かし方は、毛先を歯の面に垂直にあて、３０秒ずつ振動するようにしてください。
歯並びが歩く歯が凹んで生えている部分は、歯ブラシを縦にして同様に振動してください。時間はかかりますが、確実なやり方だと思います。
デンタルフロス等の補助用具を使用すると更に効果的です。
なお、かかりつけの歯科医院で歯磨きの実施指導を受けるのが、ベストだと思います。
どちらの先生も快く指導をして下さると思います。