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アドバイス
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| [歯とお口の清掃用具] | |
歯ブラシの選び方![]() 写真は プロスペック歯ブラシ〈ヤング〉 |
歯ブラシを選ぶときのポイント ・ナイロン製の毛であること ・親指の幅より、やや大きめであること ・「やわらかめ」もしくは「ふつう」の硬さ ・毛があまり密になっていないこと ・真っ直ぐな柄であること ・弾力がないこと テレビのCMに惑わされないでオーソドックスなモノを選んで下さい |
| 歯と歯の間を掃除をする道具 デンタルフロス ![]() 写真は DENT.EXウルトラフロス 歯間ブラシ ![]() 写真は プロスペック歯間ブラシII |
・デンタルフロス 歯周病は、ふつう、歯と歯の間の歯ぐきから始まります。 その部分のプラークコントロールにはフロスがもっとも効果的です。 デンタルフロスは、むし歯になりやすく、歯周病になりやすい、歯と歯の間の清掃専用の糸です。 歯と歯の間に3回くらいこするように斜めに入れて下さい。 ホルダーのないモノとホルダー付きのモノがあります。慣れない方はホルダー付きのモノを使う方が簡単だと思います。なお、個人的には写真の様なY字型のホルダーのモノが気に入っています。 ・歯間ブラシ 歯肉が下がって歯の根もとに隙間が出来た方や矯正治療中の方などが使います。 歯茎を傷つけないように気を付けましょう。なお、写真のような個人的には持つ部分の短いモノが気に入っています。 |